静バレエ・アートのレッスンのご案内です。

子供のクラス

• C ：　チャイルドクラス（3歳～年長）
• JB：　ジュニアクラスB（小学1～3年生）
• JA：　ジュニアクラスA（小学4～6年生）
• S ：　中1以上

大人のクラス

初心者の方も歓迎しております！

• バレエクラス: 初級・中級・上級クラスがあります
• 楽々バレエ：ストレッチとバーレッスンを行うクラス
• ピラティス・ストレッチポール: 担当講師　井上理恵

★本部教室

本部教室は毎週月曜日がお休みです。

火	水	木	金	土	日
10:00～ 11:00 ピラティスクラス （担当講師　井上理恵）	11:00～ 12:15 大人クラス	10:45～ 12:00 大人クラス	11:00～ 12:15 大人クラス		11:00～ 12:00 楽々バレエ
			12：15～12：45ポアントクラス		12:15～ 13:45 フリークラス
				13:00～ 13:45 C※休講中
				14:00～ 14:45 JB
16:00～ 16:45 C				15:00～ 16:45 JA・S合同クラス
17:00～ 18:00 JB
18:15～ 20:00 JA・S合同クラス			18:00～ 19:30 フリークラス
	19:30～ 20:45 大人クラス
			19:45～ 21:00 大人クラス

★支部教室

子供のクラス：ピンクの表　大人のクラス：青の表

	木	土
C 　※現在本部教室のみ	16:15～17:00
JB 　※現在本部教室のみ	17:00～18:00
JA	18:00～19:15
S	19:30～20:45
ピラティス （講師：井上理恵） 詳細はお問い合わせください。		9:00～10:00

・レッスン日は、スケジュールをご覧頂きお気軽にお問い合わせください。

今月のスケジュールについてはこちら

入会金：　5,500円　（全クラス共通）

子供のクラス

月謝制になっております。

• 週1回：　8,200円
• 週2回：　12,000円
• 週3回：　15,000円

大人のクラス

月謝制およびチケット制からお選びいただけます。
詳細はお問い合わせください。

レッスンの見学は自由ですので、レッスン表、今月のスケジュールをご確認の上、お気軽にいらしてください。お休みは毎月変更されます。

お問い合わせはこちらからどうぞ。

服装について

• バレエシューズ（必須）：　スタジオで注文を承っています。
• レオタード：　抵抗のある方は最初は軽くて動きやすい格好（Tシャツにスパッツ）でもかまいません。

基本の身体作り・怪我の防止・身体のコンディショニングのために身体のメンテナンスをすることはとても大事です。
ピラティスでは呼吸を使って自分の身体をメンテナンスしていきます。普段使っていない筋肉やバレエで使いすぎてしまった筋肉などをほぐしていき、身体のコンディショニングをしていきます。
バレエのための身体作りやバレエの上達にもつながっていきます。バレエの初心者の方はもちろん！ベテランの方にもオススメです！